近所にヨガ教室ができないかとずっと思っていました。
不妊治療で激しい運動がダメでも、ヨガならゆっくりした運動だし、血行も良くなるし、うまくいけば体も締まってくるし。
近所にスポーツクラブが２ヶ所あります。
１つは、結婚してからずっと通ってエアロビをしていたけれど、AIHをするようになってから辞めてしまいました。
現在、規模が大きくなり、月額料金が高すぎるので、いつ行けるか分からない私にとっては、もったいない。
もう１ヶ所は、小さい施設でスタジオに入る人数が決まっていて、スタート時間の１時間前になると番号札が配られます。
それをおばちゃん達が１時間半くらい前からフロントの前にずら～っと並んで、ぺちゃくちゃ大きな声で話しながら待ちます。
半年ほど通ったけれど、この１時間がもったいないし、おばちゃんがうるさいので、次第に行かなくなりました。
今日は、最近出来たばかりのヨガ教室の体験レッスンに行ってきました。
今日のコースは、パワー・ヨガ。
定員10名だけど、４名でした。
私以外の３人は、すでに２回目の人達で、今日入会した人も居ました。
90分間、かなりの汗をかきました。
一番の目的は、体のだるさ、首、肩の凝り、腰痛を軽減したいこと。
それに加えて、ちょっと体が引き締まってくれれば嬉しいな(^^♪