千葉県松戸市　オレンジェル
見えない心を「見える化」スペシャリスト　髙井 祥子です。  

昨日は合気道の昇級審査がありました。

大人クラスは

準五級から始まって
五級
準四級
四級
準三級
三級
・・・

と級が上がっていきます。

今回は準三級の審査を受けて、
無事に合格できました！

子供の頃からずっと通い続けておられる
かなり年下の大先輩もいますが、
私が在籍している大人クラスには
10代後半から60代、70代の方もおられます。

私が20代ぐらいの時は、
60代や70代の人は老人だと思って接していましたが、
（そんな感じありませんでしたか？）

私が50歳を超えて気がついたのは、
60代や70代なんて、
まだまだ元気で現役やんかー！

しかも！
平日はバリバリお仕事をされていて、
日曜日に合気道に来ている方も！

↑これって、今の私と同じやん！！

私は49歳から合気道を始めてもうすぐ2年になりますが、
私が入会した後にも、
合気道をやるのは全く初めてという
76歳の男性の方が入会されました。

一緒にお稽古していると、
人生100年時代というのは本当だなーと
しみじみ感じます。

100歳まで生きるとしたら、
私はやっと折り返し地点に来たところ。

だとしたら、
まだまだ元気で健康でいたいし、
人生を楽しみたい！

私は30代に入った辺りから、
不妊治療をしていて「老化」を意識し始めましたが、

あの頃から身体のことを勉強し始めて
やるべきことをやっていれば、
「老化」は最小限に抑えられると考えています。

いつも言っていますが、
私は昔から運動が苦手で嫌いです笑

でも！
まだまだ健康でいたいし、
家族と過ごす時間を大切にしたいし、
趣味や旅行、好きなことに動ける身体でいたいし、
サロンもずっと続けていきたいし、
一緒に健康になることを考えられるお客さまに出会いたいし、
一緒に笑顔になれる人を増やしたい。

そう！
私はこんなに欲張りだから、
苦手な運動も苦にならずに出来るんです。

何もしないで、
その時その時に出来ることもしないで、
病気になることだけは、私は絶対に嫌なんです。

だから、嫌いな運動も、
やるからには楽しんでやっていますよ〜♪

60代、70代になっても
生き生きと楽しく過ごしたいか？

何もしないで
食事や睡眠や運動など生活習慣を意識しないで
好き勝手な生活を送り、
どんどん老化を早めて身体が弱ってきたり、
心筋梗塞やさまざまな病気を発症しまう人生を送るか？

どちらの生き方をしたいかは、自分で選択できるから。

　
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髙井 祥子
Sachiko Takai
硬くなった心と身体が動き出す空間を提供しています。症状の改善だけではなく、ご自分に合った生活スタイルや食習慣などの改善方法についても独自のエネルギー的観点からアドバイスし、身体の土台からしっかりと立て直していきます。
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