人生は「習慣」の積み重ねでできている

✅人前ではいつも元気なフリをしてしまう
✅幸せなフリをする
✅自分や他人のダメなところばかりに視線が行く
✅不安でいっぱいになる癖
✅自信がない・ネガティブ思考
✅身体に合わないモノ・不要なモノを食べ続けている
✅悪口や文句ばかり言う
✅ソワソワして落ち着かない
✅遅刻が多い
✅人間関係・家族関係がギクシャク
✅心から笑えていない
✅リラックスできる時間がない
✅思考がグルグル
✅心に余裕が無く、不安定
✅隣に座った人がイライラしていると、引っ張られてしまう
✅不要になった薬に気付かず、飲み続けている
✅身体が卵を欲しがっているのに、不足状態が続いている
✅体内で発酵食品アレルギー症状が出ているのに、「発酵食品は身体に良い」と思い込んで、摂り続けている
✅いつも肩やお腹に力が入っている
✅枕が高くて首や肩に負担が掛かっている

↑これらは「悪い習慣」や「やめたい習慣」の例です。

反対に、「良い習慣」の例としては、

✅ボーッとする時間を作る（生産性の向上・閃き）
✅夜○時までには布団に入る
✅○時以降はスマホやパソコンを見ない
✅瞑想する
✅週1回はしっかりと運動する時間を確保する
✅自分を落とす人とは適度な距離を取る
✅自然と触れ合う時間を作る
✅毎朝カーテンを開けて朝日を浴びる
✅朝食を食べる
✅情報に振り回されない
✅自分の人生軸が正しい方向に進めているか、定期的にチェックする
✅自分を支えてくれる人、大切にしてくれる人との時間を作る
✅毎日5分、10分でもいいから好きなことをやる
✅相手の言動に捉われ過ぎないようにする

などがあります。

しかし、
「良い習慣」だったことも、

時が経てば、
環境が変われば、
「悪い習慣」や「やらなくてもいい習慣」に
変化することだってあります。

また「良い習慣」だと分かっていても、
今の自分には負担になってしまう習慣もあります。

ストレスで胃腸の調子が悪いのに、
毎朝朝食をしっかり食べなくてもいいんです。
胃腸に負担にならないものや量を選べばいい。

赤ちゃんから園児、
10代、
20代、
30代、
40代、
50代
60代、
70代、
80代、

と、私はいろんな年代の方を
診させていただいていますが、

人は歳を重ねるとともに
いろんな支障が出てきます。

私の場合で言うと、
10年間の不妊治療で
大量の薬や注射をしていたので、
生殖器だけでなく、
肝臓、腎臓にもかなり無理をさせてしまいました。

不妊だったことで
生殖器、肝臓や腎臓は生まれつき弱い。

更に、
遺伝的にも肝臓、腎臓の病気で亡くなったり、
治療中の親戚が何人かいるので、

不妊治療を辞めてから今でも
特にこの３つの臓器は
自分でもケアしていますが、
自分では出来ないところは人の手を借りて、
ケアするように努めています。

誰でも
生まれつき強いところもあれば、
生まれつき弱いところも両方を持ち合わせているので、

それに合わせた生活習慣・食生活などが
必要となってきます。

オレンジェルでは、
潜在意識下にあって
自分では気付かなくなってしまっている

「悪い習慣」
「古くなった習慣」
「やらなくてもいい習慣」
「やりたくない習慣」

を洗い出し、
顕在意識へ引き上げてあげることで、
お客さまと一緒に「今の習慣」を見直していきます。

更には
これから取り入れて欲しい
「新しい習慣」はないか？

お客さまの潜在意識や心の声を聴きながら、
言語化してお伝えしていきます。

見えなくなっている
疲れやストレスを溜め込まない習慣を
身につけることは、

何歳であろうとも
幸せな人生を歩むためにも
穏やかな生活への鍵にもなります。

「習慣」は変化していくもの。

人生は「習慣」の積み重ねでできています。

　
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高井祥子 髙井祥子
Sachiko Takai
硬くなった心と身体が動き出す空間を提供しています。症状の改善だけではなく、ご自分に合った生活スタイルや食習慣などの改善方法についても独自のエネルギー的観点からアドバイスし、身体の土台からしっかりと立て直していきます。
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