千葉県松戸市 オレンジェル
魂の本質・潜在意識を育てるパーソナルコーチ
髙井 祥子です。
身体をこわす習慣は、
私たちの健康と幸福に深刻な影響を
及ぼす可能性があります。
日常生活の中で
何気なく続けている行動や習慣が、
実は健康を害していることがよくあります。
身体をこわす習慣が
どのように私たちの身体に
影響を与えるのかを探り、
改善するための第一歩として
意識を高めることの重要性について
お伝えしたいと思います。
健康的な生活を送るためには、
まずは自分自身の習慣を見直し、
変えるべき点を明確にすることが大切です😊
一般的に言われているような習慣、
食事、運動、睡眠、喫煙、飲酒、ストレス以外で、
私がお客さまへの日々の臨床から感じている
よくある身体をこわす習慣のうち、
30個を挙げてみます。
まずは、①〜⑩です！
①身体の声・心の声・身体感覚よりも、周りの情報・頭の判断を優先している
②健康レベルを他人と比較する
③心や身体への関心が薄い
④五感や直感が鈍感になっている
⑤元気なフリをする
⑥幸せなフリをする
⑦ダメなフリをする
⑧不安や焦りでいっぱい
⑨自信がない・自己否定
⑩不調を抱えているのに無視し続けている
⑪〜⑳へつづく…
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髙井 祥子
Sachiko Takai
硬くなった心と身体が動き出す空間を提供しています。症状の改善だけではなく、ご自分に合った生活スタイルや食習慣などの改善方法についても独自のエネルギー的観点からアドバイスし、身体の土台からしっかりと立て直していきます。
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