千葉県松戸市　オレンジェル
見えない心を「見える化」スペシャリスト　髙井 祥子です。  

新型コロナの影響で
「今日は感染者が何人出て、死亡者が何人で」
というニュースがネットやテレビで毎日報道されたり、

感染予防対策や
生活習慣病などの持病を抱えておられる方は危険だとか、
さまざまなコロナに関する情報が
まだまだ日本では飛び交っています。

外出した時には、

自分が感染しないように！
周りの大切な人に感染させないように！

という「見えないウイルスへの不安」続きで、
今もなお、脳も身体も心も緊張しっぱなしの方ばかりです。

緩めるべき時に【自然に身体が緩まる】ことが、
コロナの影響で更に難しくなっているように
毎日施術していて感じます。

来月の3月13日以降は、
『個人の主体的な選択を尊重し、
　マスク着用は個人の判断に委ねる』
と政府からの発表がありました。

今度は、マスクを外すことに
不安になる方もいらっしゃるでしょう。

コロナ禍に入る前からも、
今でもずっと抱えている不安や悩みなどがあると、

不安になっている対象が

✅コロナへの不安に向いているか？
✅自分の中の不安や悩みに向いているか？

方向は違っていても
「不安」という「エネルギーの波動」は似ているので、

自分の中の不安が更に強くなって、
心がずっとザワついてしまっていることがあります。

【不安が、別の不安を呼ぶ】みたいな状態ですね。

思い当たるという人もいらっしゃるかもしれません。

そんな時に、自分でできることとしては、
まず、今不安になっていることをリストアップしてみて、
その中から、自分で不安を消せることを１つずつ消していってみることです。

例えばですが、

テレビでバラエティーを観ていたんだけど、
番組が終わってもそのまま
テレビを付けっぱなしにしていたら、

ニュース番組が始まって
コロナ関連や戦争や事故、殺人事件などのニュースが映り、

なんとなく観ていたら、
不安になってきたり、
怖くなってきたという時には、テレビを消す。

スマホのネットニュースも、何度も見ないようにするとか。

怖いな、と感じていなくても、
頭で自分の身に降り掛かってしまった場合のことを
一瞬でも想像してしまうと、

身体が緊張して、
交感神経が立ってしまい、

眠れなくなったり、
眠りが浅くなってしまっている人も非常に多いです。

特に、寝る前にはなるべく、
心や身体がリラックスできるようなことをしたり、

自分の好きなことに集中する時間を作ったり、
好きな音楽を聴いたりして、
意識的に不安なことから自分を離す時間を
作ってあげて欲しいなと思います。

私は、小さい頃からニュース番組や
戦争の映像やホラー映画は、すごく苦手です。

全く見ない訳ではありませんが、
無意識に感じ取ってしまうものがあるのか、
何度も見ているとしんどくなってきます。

自分が頭で思っている以上に、
感じやすいタイプの人は
心や身体に「不安」が強く出てしまっていることはありますよ。

　
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髙井 祥子
Sachiko Takai
硬くなった心と身体が動き出す空間を提供しています。症状の改善だけではなく、ご自分に合った生活スタイルや食習慣などの改善方法についても独自のエネルギー的観点からアドバイスし、身体の土台からしっかりと立て直していきます。
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