千葉県松戸市 ホームサロン・オレンジェル
エネルギーセラピーの専門家
 髙井祥子

スッキリ

一昨日の夜は、お風呂から上がると、さすがにバタンキューでした。

仕事で遅くなってほとんど眠れなかったなんて、OL時代には何度か経験したことがあるけれど、この歳になっても、やろうと思えば出来るもんだなぁ、と思いました。

やっぱり私は専業主婦よりも、少しでも外へ出てお仕事する方が向いているみたいです。

私の理想の睡眠時間は8時間です。
休日なら、それ以上。

でもこれは、本当に理想であって、現実は無理な話です。

一昨日はその8時間眠ることができましたが、その前が1時間だっただけに、昨日は逆に、テンションが低い訳ではないけれど、一日中ボ~ッとしていました。

でも、2日間続けて出掛ける前に朝ヨガをしたおかげで、今はスッキリしています♪

定期的に整体をしていただいている先生にも「ヨガの効果が出てきてますね~」と言われて、嬉しいです。
弾力性が付いてきたみたいです。
頑張って続けなきゃ。

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