自らが出している「見えないサイン」#2 ヒートテック症候群

「身体の土台から自信と笑顔を取り戻す」を理念に
赤ちゃんからご高齢の方まで
全国からリピーターが通うこだわりサロン
エネルギーセラピーSpare & リフレクソロジー 千葉県松戸市
home salon or*angel 髙井 祥子です。  

冬の定番となっているヒートテック。
薄くて暖かい防寒用の発熱インナーとして
愛用している人が多いと思います。

私も毎年、お世話になっています。

それが昨シーズンぐらいから、何やら違和感を感じ始めて。
どうやら肌に合わなくなってきたようです。
肌に湿疹や痒みなどの症状が出ているとかは無いのですけれどね。

冬の静電気がすごくて、
車のノブを触る時に、毎回ドキドキしながら触っていました💧
コットンTシャツ(綿100%や100じゃないもの)に変えてみたら、
少し減ったように感じます。

ヒートテックの性能も年々上がってきている反面、
仕事の日は暖かいところで過ごすことも多くなっています。

今までの習慣でヒートテックを着ていたものだから、
コットンに変えて2週間くらいは、
寒くて寒くて堪らなかったんです😥

人間は本来、
日中は体温が上がって活発に活動し、
夜は体温が下がって眠たくなる
ように出来ています。

ヒートテックの性能が上がってきて、
ますます身体が甘えていたってことですね。

寒くて寒くて堪らないということは、
体温調節機能がおかしくなっていたっていうこと。

この際だから、
インナーだけでなく、パジャマも買い替えました。
そうしたら、これまでよりも入眠しやすくなったように思います。

合気道は、市内の古い体育館で、
感染予防で窓も開けっぱなしの状態でお稽古しています。

寒いからと思ってヒートテックを着ていたのですが、
やはり運動中は冬でも汗をかくことがあるので、
違和感を感じて辞めました。

ヒートテックが原因で、
痒みや乾燥、赤み、肩が凝る
などの症状をヒートテック症候群と言うそうです。

いつの間にか、そんな言葉も出来ていたんだ。

ヒートテックも含め、
ポリエステルなどの化学繊維が原因で、
痒みや乾燥、赤み、肩が凝る、イライラする、頭痛、
倦怠感、疲れやすい、めまいなど
これまでにも施術の中で診させていただいてきましたが、
私も仲間入りしました。

今まで全然平気だったのに、身体の変わり目ですね☺️

2週間で体温調節機能が戻ってきて、
半袖コットンでも全然寒くない!

私はヒートテックを完全に辞めたのではなく、
ヒートテックを着る時間を短くしたりして、
身体の声を聴きながら、調整しています。

私の場合の違和感は、
胸周りがなんだか苦しいと感じるようになりました。
あと、肩が重く感じたこと。

人によって感じ方は違います。

ヒートテックを着ています!という方で、
気になる場合はチェックさせていただきますので、
施術の際にお伝えくださいね。

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髙井 祥子(Takai Sachiko)
硬くなった心と身体が動き出す空間を提供しています。症状の改善だけではなく、ご自分に合った生活スタイルや食習慣などの改善方法についても独自のエネルギー的観点からアドバイスし、身体の土台からしっかりと立て直していきます。
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