ここ約２ヶ月間バタバタしていて、地震の影響もあり、オーガニック・サロンへ全く通えずでした。

サロンは３月11日の地震後から３月末まで休講されていましたが、４月１日から再開され、今朝久しぶりにヨガのレッスンを受けてきました。

サロンから先日、

【サロンでは、４月中の講座・レッスンの収益の全額又は一部を被災地へ義援金として、日本赤十字社を通して寄付させていただきます】

というメールが届き、今日は何としてでもヨガに行かなきゃ！と思っていました。

今日のレッスン代は、全額寄付となりました。

地震による自粛ムードが、景気を更に悪化させています。

節電など節約できるところはしないといけませんが、何もしないでお家に篭ってばかりというのも良くないと、私は思っています。

昨日の夕方、何日かぶりに震度４という大きな揺れがありました。

今朝も、ヨガをしている最中に地震がありました。

まだまだ余震は続いているし、放射性物質も今後どうなるか分かりません。

誰でも、心配や不安が多くなると、知らない間に身体をより緊張させて、不安が増大してきます。
ヨガをして、久しぶりに心が落ち着いた気がします。